Měníme podstatu běhání!

1. 1. 2012, 19:13 autor: Pavel John Dění ve sportu Praha – Běhání

Problémy se nakupily, na ramenou tíha zkouškového, práce nad hlavu. Jak z toho ven? Odpovědí je pravidelný, uvolněný běh. Blbost? Čtěte dál.

Obvykle chodí s železnou pravidelností běhat jenom nadšenci, kteří trénují na svůj vysněný maratón, aby se pak mohli chvástat, že oni to dali. Nic pro toho, kdo si nepotřebuje masírovat svoje ego. Navíc běhání kvůli zdraví je asi tak přitažlivé jako snídat každé ráno ovesnou kaši.

Uvažovali jste někdy ale o dlouhém, uvolněném běhu jako o psychickém ventilu a jistém druhu meditace? Problémů vás samozřejmě nezbaví, ale uvolní jejich tíhu. Do uší oblíbenou MP3ku a kašlat na okolí. Prostě úleva.

Nikam se nežeňte, zkusit si to můžete sami. Třeba večer po práci, nebo ráno, než vyjdete z domu. Klidně před obědem. Neřešíte vstupné, není omezující čas a prakticky ani místo.

Co s tím má co dělat VŠ LIGA

Nášim cílem je pomoci vám k zábavě a dobré kondici. A to jak fyzické, tak i duševní. Rozhodli jsme se proto jít proti proudu šlachovitých závodníků sledujících tep na každém kroku.

Od druhého ročníku jsou nastavena pravidla běhů VŠ LIGY pro nás – pro lidi, kterým nezáleží na sekundách, vlastně ani na minutách. A kdy že běhy jsou? Většina běhů tohoto ročníku je ještě před námi, můžete plánovat

Datum	Den a čas
22.10.2011	sobota 11h	5km	10km
26.11.2011	sobota 11h	5km	10km
7.1.2012	sobota 11h	5km	10km
28.1.2012	sobota 11h	5km	10km
25.2.2012	sobota 11h	5km	10km
24.3.2012	sobota 11h	5km	10km
25.4.2012	středa 19h	5km	10km
30.5.2012	středa 19h	5km	10km
27.6.2012	středa 19h	5km	10km
25.7.2012	středa 19h	5km	10km
29.8.2012	středa 19h	5km	10km
22.9.2012	sobota 11h	5km	10km

Na pomoc jsme si nepozvali nikoho menšího než Nike. Nehezčí ceny od tohoto partnera rozdělíme těm, kteří běhají pravidelně. Bez ohledu na to, jestli v lednu uběhnou pět kilometrů za dvacet minut nebo nebudou v cíli ani po půl hodině. Je to fuk. Duležité je si užívat běh a běhat.

Je připraveno 20 krásných cen pro chlapy a 20 pro holky. Dostanou je ti, kdo jako první dokončí šest pražskýh běhů VŠ LIGY v ročníku 2011/2012.

Pokud jste nestihli listopadový závod, nemusíte si zoufat. Loni těch, kdo dokončili alespoň šest, tedy polovinu závodů nebylo dohromady ani patnáct! Startovní pole tradičně okupují z větší části chlapi. Takže holky, teď je to na vás, víc už asi udělat nemůžeme. Kdy jindy tu byla větší podpora mít hezký nohy?

Pojďte se cestou do školy a do práce usmívat. Pojďte běhat!

PS: Kdo nemá vhodné boty, může dorazit třeba v lodičkách nebo polobotkách – na bězích VŠ LIGY vám ochotně zapůjčí testovací obuv trenéři Nike.