Squashový kemp s Adamem neměl chybu

8. 2. 2011, 7:21    autor: Jakub Hojer    Reportáž    Praha – Squash

Přestože jsme kemp vymysleli a vystavili na web přibližně týden před akcí, přihlásilo se 5 hráčů, kteří se toužili zlepšit. Na základě velmi pozitivních ohlasů jak od hráčů, tak i od trenéra, jsme se rozhodli akci zopakovat 5.3., přihlašovat se můžete již nyní.

Adamův pohled:

Jako hráč jsem se už několikrát zúčastnil squashových kempů pod vedením zahraničních i českých trenérů. Dnes jsem stál na druhé straně barikády, musel jsem vymyslet plán pro trénování lidí, které vůbec neznám. Špatné bylo, že jsem nevěděl jak na tom kluci budou po herní stránce, proto jsem vytvořil tři varianty cvičení a doufal jsem, že kluci budou hrát na podobné úrovni.

Před desátou hodinou se objevilo pět kluků plných elánu do trénování. Začali jsme diskuzí o hře a s jakým cílem kluci přišli. V úvodní hodině jsem klukům vysvětlil jak mají držet raketu, správný pohyb a švih. Po krátkém cvičení, které jsme natočili na kameru, jsem zkontrolovali výsledek na počítači. Kluky jsem poučil o chybách. Rozdělili jsme se na dva kurty a snažili se eliminovat chyby, které byly vidět na videu.

Po úžasném obědě v menze jsme strávili polední pauzu rozborem taktických situací a rozborem videozáznamu z dopolední části. V odpolední části jsme se snažili poznatky z dopoledne aplikovat do herních cvičení, která byla zase natáčena a ihned konzultována. Na závěr našeho tréninkového kempu si kluci mezi sebou zahráli zápas na jeden vítězný set. Zápasy jsme opět prokonzultovali a posoudili na videu.

Když bych měl porovnat videa z rána a odpoledne, kluci udělali výrazné pokroky, které mě velice potěšily.

Adámo