Jak zvládat stres ve zkouškovém? Máme tip!

26. 12. 2010, 19:00    autor: Šárka Stejskalová    Příležitosti   

Zkouškové období je obvykle spojeno se stresem a zároveň je potřeba se naučit hodně informací v krátkém časovém úseku (čest těm, kteří se učí průběžně). V tomto případě se může nadměrný stres stát nepřítelem učení.

Zkusme si představit situaci, kdy se dostaneme do skutečně výrazného nekomfortu – na tuto situaci tělo reaguje stresem. Tak si představujte – sedíte na louce s knížkou v ruce a na krku ucítíte horký dech, opatrně se otočíte a zjistíte, že Vám na krk dýchá hladový lev. Pravděpodobně se nebudete cítit zrovna příjemně a co je důležité, v této situaci nebudete mít chuť dočíst stránku a zapamatovat si její obsah.

"Stres“ vyvolaný stimulanty

Situace popsaná s nadsázkou výše nastává ve chvíli, kdy jsme v časovém presu. Většinou je doprovázena ještě únavou. Obvyklým postupem pak bývá pití kafe, kouření nebo použití jiných stimulantů. Co to ovšem způsobuje v našem těle? Ke stresu, který vyplývá z nedostatku času a blížícího se termínu zkoušky se přidává „stres“ vyvolaný stimulantem. Snadno se pak člověk může dostat do stavu „přestimulování stresem“, což poněkud připomíná lva dýchajícího na náš krk.

Nový partner VŠ LIGY

Pro čas, kdy potřebujeme být koncentrovaní a zároveň se vyhnout stresu, vyvinula firma Panther4ever produkt Blue Shine. Právě otázku koncentrace, stresu či doplnění energie řeší často studenti a sportovci, tedy hráči VŠ LIGY. Proto jsme rádi, že se Blue Shine stal naším partnerem.

Co je Blue Shine?

Blue Shine je produkt pro podporu aktivity nervového systému. Svým účinkem zvyšuje odolnost proti stresu. Je vhodný pro lidi, kteří chtějí být efektivní ve své aktivitě a chtějí snížit míru stresu ve svém životě. Blue Shine je nová energizující formule, která:

• postupně aktivuje vaše tělo a mysl
• zvyšuje vaši koncentraci
• odstraňuje stres ve vašem těle
• je bez cukru a aspartamu
• má nízký obsah kalorií

Otestujte to!

Když přijdete na turnaj VŠ LIGY, budete mít možnost vyzkoušet účinky Blue Shine na vlastní kůži. Pokud si budete chtít později Blue Shine koupit, můžete využít slevu 15% pro hráče VŠ LIGY na nákup přes e-shop. Do poznámky při objednávce stačí uvést heslo: VSLIGA. Běžná cena za jedno dvojbalení (dvě dávky v praktickém balení „do kapsy či kabelky“) je 50 Kč. Bližší informace najdete na stránkách www.panther4e­ver.com.